洪澇災(zāi)害易引起飲用水水源污染，使災(zāi)區(qū)感染性腹瀉、痢疾、傷寒、甲肝等水源性和食源性疾病暴發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)增加。同時(shí)，洪水淹沒糞池、下水道等，動(dòng)植物尸體腐敗，蚊蠅等各種媒介孳生，人們生活和居住環(huán)境惡化，鉤體病、血吸蟲等蟲媒傳染病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相應(yīng)增加。

　　那么

　　災(zāi)區(qū)百姓應(yīng)該如何自救和防病？

　　一、洪水來(lái)臨前

　　1.關(guān)注有關(guān)雨、水情預(yù)報(bào)信息。

　　2.熟悉本地區(qū)域防汛預(yù)案的各類隱患災(zāi)害點(diǎn)和緊急轉(zhuǎn)移路線圖、聯(lián)絡(luò)方式。

　　3.地處低洼地帶的家庭要自備簡(jiǎn)易救生器材。

　　4.保持手機(jī)、電話的通訊暢通，以利接收相關(guān)信息。

　　5.做好避險(xiǎn)準(zhǔn)備，撤離時(shí)注意關(guān)掉煤氣閥、電源總開關(guān)等。

　　6.撤離時(shí)要聽從指揮，團(tuán)結(jié)互助，險(xiǎn)情未解除，不要擅自返回。 

　　二、洪水到來(lái)時(shí)

　　1.洪水來(lái)到時(shí)，來(lái)不及轉(zhuǎn)移人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺(tái)等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。

　　2.如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已無(wú)法自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的救生器材逃生，或者迅速找到一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

　　3.如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)胤姥床块T聯(lián)系，報(bào)告自己方位和險(xiǎn)情，積極尋求救援。

　　4.低洼處的住宅遭洪水淹沒或圍困時(shí)，一是安排家人向安全堅(jiān)固高處轉(zhuǎn)移，二是想方設(shè)法發(fā)出求救信號(hào)。三是利用簡(jiǎn)易救生器材轉(zhuǎn)移到較安全的地方。

　　5.如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮得東西，尋找逃生機(jī)會(huì)。

　　6.溺水自救與救護(hù)。當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼吸外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿、輪胎、塑料泡沫等，讓落水者攀扶上岸。

　　三、災(zāi)后防病

　　1.注意飲用水衛(wèi)生。不喝生水，只喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水；對(duì)臨時(shí)的飲用井水、河水、湖水、塘水進(jìn)行消毒。

　　2.注意食品衛(wèi)生。不吃腐敗變質(zhì)或被污水浸泡過(guò)的食物；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水產(chǎn)品；食物生熟要分開；碗筷要清潔消毒后使用；不要到無(wú)衛(wèi)生許可證的攤檔購(gòu)買食品。

　　3.注意環(huán)境衛(wèi)生。消除住所外的污泥，墊上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；家具清洗一遍再搬入居室；整修廁所，修補(bǔ)禽畜圈。不要隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區(qū)域。

　　4.做好防蠅滅蠅，防鼠滅鼠，滅螨防螨。

　　5.為預(yù)防皮膚擦爛，應(yīng)保持皮膚清潔干燥，隨身用毛巾等擦汗。

　　6.在血吸蟲病流行區(qū)，不接觸疫水是預(yù)防血吸蟲病最好的方法。

　　7.注意心理健康。保持積極的心理狀態(tài)，保持良好的生活規(guī)律。 

　　宿松縣衛(wèi)生健康委員會(huì)

　　宿松縣疾病預(yù)防控制中心(宣)

　　2020年7月8日